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スタッフ日記

筋肉
こんにちは!趣味が筋トレ、スタッフの伊東です!
いやあ、狙った筋肉の部位をピンポイントで筋肉つけるのって本当に難しいですね…
約8か月のバルクアップ(筋肥大させる為の増量期)により約14㎏増えてこれから7月まで減量(筋肉をできるだけ落とさずに脂肪を落とす作業)にはいります。
2週間前から減量をはじめましたが、これから10㎏以上の減量なので不安に思いつつ、楽しみな気持ちもあります
今後経過もお伝えいていきますので、皆さんよかったらこれからもみてください^_^


お身体の悩みや交通事故に関してはらくだ接骨院へご相談ください!

投稿者 らくだ接骨院 (09:51) | PermaLink

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